冷えの新常識

寒くなると、手足が冷たくなってきますね。

若き学生時代には可愛らしく、温かい彼氏の手で、冷たい私の手を温めてもらっていたのを、この時期だから、懐かしく思い出しました(*^_^*)

こうした動物的な本能があるから、寒くなると人肌が恋しくなって、

「クリスマス＝恋人のシーズン」というような、日本独特のクリスマスのイメージに繋げやすかったのでしょうね。

恋人のいない人にとっては、このイメージは大迷惑でして、

「なんで日本人なのに、イエス・キリストの誕生日をお祝いせなあかんねん！」

などと、腹立たしく思っていたのではないでしょうか？

きっと、私だけじゃないよね（笑）

そもそもキリスト教の国では、クリマスは家族で教会へ行き、「家族で過ごす日」なんですよね。

それが、日本では教会に行かないし、「恋人と過ごす日」とされているのは、ものすごくおかしいと思いませんか？

そこにはどんな意図があるのでしょうね。

おそらく、バレンタインや恵方巻と同じようなものかもしれません。

では、話がそれたので、本題に戻しますね。

実は、手足は冷たくてもOKなんです。

冷たいとダメなところは、手足ではなくて、〇〇だったんです。

さて、どこだと思いますか？

体はとても高性能にできていて、日々大切な部分に、たくさんの血液を送り続けています。

もしも、血液が足りない状態になったとしたら、命に関わる大切な部分から、先に血液を送ります。

そして、余ったら、命に別状のない部分にも血液を送るんですね。

命に別状のない部分…

それが手足なんです！

手足がなくなっても、私たちは生きていくことができますよね？

でも、脳や心臓に血液が届かなくなったら、すぐに死んでしまいます。

だから、一番に脳や心臓へと血液を送ります。

心臓や脳の次に大切なのが、肺や消化器、その次に生殖器…

そして最後に、手足というわけです。

だから、手足が冷たいよりも、お腹が冷たかったらヤバいんですよ！！

・高血圧になるから、塩分は控えめに？！

いつまでもこんなことを常識にしていたら、体が冷えきって、別の病気になってしまいます(^_^;)

・塩は体を温めてくれる。

昔、なぜ寒い地方ほど塩分を摂ったかというと、体が温まるからなんです。

良い塩は、体の動脈硬化や老化を防いでくれると言われています。

塩がいけないというのは、精製された「塩化ナトリウム」なんですよね。

塩という字は、「人が口にして血になる土」という意味があり、良い塩が良い血液を作るとも言われていたりします。

そして、人間の血液成分と海水は似たようなものなので、海水の組成成分を考えた塩を使うことが大切になります。

つまり、それは微量ミネラルがどれくらい含まれているかが重要なんですね。

ちなみに、このミネラルって「解毒」にも、重要な役割があると言われています。

これらが、私の塩を選ぶ基準になっているんですけど、ここで説明しても伝わりにくいので、気になる人はお会いした時に、一緒に実験してみましょう(*^_^*)

ちなにみ、高血圧についてなんですけど、年齢と共に血圧が高くなるのは、ごく自然なことだと知ってましたか？

（高血圧の基準値）

・昭和50年代まで：180mmHg

・昭和60年代から：160mmHg

・平成から：140mmHg

昔は140mmHgの人は、高血圧と診断されていませんでした。

つまり、降圧剤を服用していなかったんですよ。

それが、基準値が下がったことで…

しかも、そういった人には、地獄の減塩生活が待っているんですね。

もし今、基準値を180mmHgに戻したら、開業医は軒並み潰れるかもしれませんね(^_^;)

「いつも元気ですよね。風邪を引いているのを見たことがないような？」

最近、クライアント様に言われました。

いつ会ってもニコニコしてるし、背筋もピンとしてて元気そう。

裕子先生って風邪を引いたり、落ち込んだりすることないのかな？

って、ずっと思っていたそうです。

そう言われてみると、そうかもしれません。

「〇〇は風邪を引かない」って言いますけど、残念ながら７年前までは、風邪をひくこともありました。

ということは、7年前までは賢かったのかな（笑）

でも、７年前からあることを始めたので、風邪をひかなくなったんです。

それ以降は、体調不良で仕事を休んだことが一度もなかったりします。

これだけで、長年の読者様は「ピン！」と来たのではないでしょうか？

そうです、あれです。

ゆいまーると言えば、巡る体づくりができる「恵るコロコロ療法」ですね(*^_^*)

今はウィルスだけでなく、シェディング作用でお疲れの方が多いですが、化学物質に過敏な私なので、外出先の汚染された空気を吸うだけで疲れることがよくあるんです。

でも、毎日コロコロしているからなのでしょうね、すぐに復活できるんですよね。

ウィルスやシェディングの影響でしんどくなってしまう方は、共通して上半身のリンパ節周辺がガチガチになっています。

それを例えると、排水溝が詰まった状態なんですね。

つまり、体の中がドロドロの水溜まりのようなもので…

排水溝が詰まっているなら、お掃除をして、いつでも汚れが溜らないようにしておきたいですね？

巡る体がどれほど重要なのか、今になって気付いた人も多いのではないでしょうか。

・あなたの体は不要な物を排出できていますか？

不要な物を摂らないことを、完璧にはできません。

だから、不要な物を排出できる体づくりが大切なんです。

ちなみに、コロコロ療法で、普段から体の機能を高めておくことができるんですね。

だから、コロコロでセルフケアをした後は、軽く発汗する方がほとんどです。

なぜか、温めてもいないのに「ポカポカする」って、感じるんですよね。

そこで…

メルマガ読者のほとんどの方は、コロコロ療法ができるので、ここでひと言！

＼今こそコロコロを活用するときですよ／

「明日からやろう。」と思っていても、残念ながら、明日には忘れてしまいます(^_^;)

・5分でもいいから、今すぐにやる。

コロコロを宝の持ち腐れにしてしまった方は、効果を出すためのポイントを見直してから、再チャレンジしてみてくださいね。

それから、何回やっても効果が出にくい方というのは、知らず知らずのうちに「自己流」になってしまっていて、いつまでもコツを習得できないおそれがあるんです。

ですので、やっている最中に「何かが気になるなぁ…」と思っているあなたには、隠れているコツを伝授しますので、いつでも声を掛けてくださいね。

テキストを見直すのが面倒な方のために、一つだけ大切なポイントをお伝えしておきますね♪

・決して強く施術しないこと！優しく、丁寧に体を扱う。

思い出しましたか？

強引にゴリゴリと施術してはダメですよ～。

宝物のように、丁寧に体を扱ってくださいね(*^_^*)