↑最もパワフルな野生のグミで作ったベリーソース。私のサプリメントは野生。
あなたは自分自身と対話していますか？
日記を書いたり、手帳を書いたり、
日々の出来事や感情を記す。
そんなことを習慣にしていると、
自分自身を客観視できて心が安定するんですよね。
先日、自動書記をしてきたんです。
自動書記と言うのは、
直感に従って、
閃いた言葉を、
止めることなく次々と綴っていくものです。
なるべく思考を使わずに、ひらめいたことを書いていく。
すると、面白いことに、
普段の自分では考えないようなアイディアが出てくるんです。
悩み事などを書き記して、その答えを書いてみると、
意外なメッセージが返ってきたりするんです。
すべてに正確な答えが返ってくるわけではないけれど、
毎日続けることですごく思考がクリアになっていきます。
私はコロナ禍の2年ほど直感を絶っていたから、
この2年は直感を復活させて、自分の内側と再び繋がりました。
さらにプッシュしてもらおうと思って、
今回は、肝っ玉んこと加賀谷健太さんのワークショップに参加してきたんです。
以前は私も自動書記のワークショップを開催していたんですよ。
当時を思い出してとても懐かしくなりました。
自動書記は誰にでもできるんですけどね、
コツを掴めたら、もうカウンセラーやセラピストに相談しなくても、
自分の内側と対話してお悩み解決ができるようになるんです！
結局はすべての答えは内側にあるから(*^_^*)
依存関係でなく、自立した関係が好きだから、
私にご縁のある方には自動書記をお伝えしたいな。
私が開催している講座はすべて自立を促すものだけです。
身体と心と魂のセルフケアなんです。
まぁるいおうちの寺子屋でも開催したいなぁ。
自動書記お茶会もいいなぁ。
ワクワク☆
昨日、私が自動書記で受け取ったメッセージの前半をシェアさせてもらいますね。
Qは私、Aは内なる自分です。
Q 私は今、人生で求めていることは何かな？
A ゆいまーるでしょ！つながりを取り戻すんやろ？
今の日本がおかしなことになっているって、子どもの頃から気づいてたやん。
違和感だらけで、不自然すぎて、元の状態に戻したいんやろ？
Q 元の状態ってなに？
A 元の状態って元々やわ。縄文以前、レムリア、ムー、それ以前の調和の取れた世界のこと。
Q 調和っていうけど、不自然もあってもいいんちゃう？
A それは願ってないでしょ。みんな自然でいたいのに弱さで不自然になっているだけでしょ。
Q 本当はみんな自然でいたいって思ってるということか。
なるほどね。
我慢したり、人に合わせたりしたいわけじゃないんだよね。
ところで、私と気が合わない人ってどんな意味があるの？
A 合わない人は不自然な人やの。
自分にウソをついて生きている人やの。
そのままを見るのが怖い人。
↑大変貴重なヤマトトウキのお花です。
ありがたやー。
子どもの頃から、
大人たちが、
やりたいことをやらずに、
やらなければならないことをしている。
これが不思議で仕方なかったんです。
そして、私が大人になったときに、
友人たちもその不思議な人になっていきました。
むしろ、その人たちの方が大多数だったから、
私の方が不思議な人になるというマトリックス。
魂輝かせて生きること
これがすべてだと思ってたけど、
子どもの頃にあった輝きを、
大人になると体現できなくなるんだね。
常識という
人が創った価値観に合わせて、
自分を殺して生きるんだね。
私にはそれができなかった。
私は強すぎるって姉に言われた。
あんたみたいな完璧な人はいないって。
あなたは正しすぎると友人に言われた。
私は私の本音に忠実に生きることしかできない。
自分にウソをついて生きれない。
真っ直ぐにしか生きれない。
それは器用なのか、不器用なのか。
だから、避けられることがしばしばある。
近寄りがたいとも言われるし、逆に親しみやすいとも言われる。
自分にウソをついている不自然な人は、
私のことが怖いんだって、自動書記をしてわかった。
それがわかって、すんごくスッキリしました！
何で避けられるのか？
何で会話がかみ合わないのか？
私の何が問題なのか？
そんな風に悶々としていたから、
相手が私のことを怖がってるんだとわかってスッキリ爽快！
どうでしょ、
自動書記やりたくなりました？
心動いた方は連絡ください☆
今日もまぁるくいきましょう(*^_^*)
岡田優子
※本名は優子なので、戻す時がやってきました！
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